Träna dig kåtare!
Att motion och träning är bra för kroppen känner de flesta till men att du dessutom blir kåtare av det var kanske något du inte trodde. Förutom att du kommer bli glad, stark och piggare av träningen så får du en fin effekt till, du blir kåtare. Här ska du få några bra tips på vilka underverk motion kan göra för sexlivet.
Ta cykeln till jobbet och bli lite kåtare
Det finns studier som visar på att träning med cykel kan öka sexlusten. Testet man gjorde var att ett antal kvinnor fick se på en erotisk film och de som hade cyklat innan filmen blev också mer upphetsade. Så ta cykeln till jobbet, kommer vara värt det när du kommer hem.
Knipövningar ökar lusten
Att träna med knipkulor har många fördelar, en är att de kan öka lustkänslorna och få starkare orgasmer. Orsaken är att med regelbunden knipträning så ökar blodcirkulationen vilket gör att man känner såg lite kåtare. Knipövningar gör också att muskulaturen stärks och det blir skönare för både dig och din partner när ni har sex.
Lyfta skrot ökar testosteronhalterna i kroppen
Testosteron har en påverkan på lusten och när man lyfter skrot så ökar produktionen av testosteron i kroppen. 48 timmar efter ett hårt träningspass kommer halterna vara som högst och då lär dessutom träningsvärken vara borta så att du klarar av ett riktigt hårt sexpass.
Löpning ger bättre stånd
Träning ökar din blodcirkulation vilket även gynnar din erektionsförmåga. Ju mer du tränar dess bättre cirkulation vilket kommer märkas mellan benen också, ett hårdare och mer praktfullt stånd att se fram emot tack vare flitigt löpande i spåret. Du får dessutom bättre kondition så du kommer säkerligen orka längre också.
Promenader gör dig uthålligare
Det finns studier som visar på att enkla promenader i ca 20-30 minuter kommer minska slakheten i penis med ca 30%, ut och gå så du blir mer ståndaktig!
